KristelForme
COACH SPORTIF À DOMICILE
Diplômée d’Etat et master STAPS
Kristelforme,
VOTRE forme à VOTRE rythme
- Spécialisée en gym adaptée, Kristelforme, Diplômée d’Etat et master STAPS vous accompagnera quel que soit votre besoin : reprise d’activité sportive après pathologie, récupération post-traumatique, ou pour les séniors.
VOTRE forme à VOTRE rythme
Pourquoi pratiquer une activité personnalisée ?
La pratique d’une activité sportive régulière est le meilleur moyen de rester en bonne santé et d’améliorer sa condition physique.
Le sport permet en effet de limiter la survenue ou la progression de certaines pathologies comme l’hypertension artérielle, le diabète ou encore les pathologies cardio-vasculaires. Il permet en outre de tonifier les muscles du corps, renforcer la densité osseuse ou tout simplement de réduire le stress ou encore l’anxiété ressentis au quotidien.
Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) recommande d’ailleurs de pratiquer une activité sportive régulière, à raison de 30 minutes par jour minimum. Les gym douces, faites de mouvements exécutés de manière lente et délicate sont particulièrement indiquées pour les personnes souhaitant reprendre une activité sportive en douceur.
La méthode
KristelForme
VOTRE forme à VOTRE rythme
L'écoute
Une analyse de vos besoins
L'adaptation
A votre rythme
L'accompagnement
Un suivi régulier
Résultats
Kristelforme vous assure des résultats visibles aussi bien pour des remises en forme, musculation ou perte de poids.
Kristelforme, le sérieux d’un coach professionnel
Suivez-moi !